TOP 12 công dụng của tinh dầu

Công dụng của tinh dầu không đơn thuần là tạo ra hương thơm, xông hơi mà còn có hơn 12 nhóm công dụng bạn chưa phát hiện ra. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tổng hợp các loại tinh dầu đặc trưng cho từng công dụng mà tinh dầu mang lại.

1. Khử khuẩn, khử mùi, làm sạch không gian sống

Tinh dầu có một “sức mạnh” tuyệt vời, công dụng của tinh dầu đầu tiên không ai không biết đến đó là tạo không gian sống thơm mát, khử mùi hôi, khử khuẩn cực kỳ tốt.

Các loại tinh dầu hiện nay rất đa dạng, bạn hoàn toàn có thể tạo hương thơm riêng biệt theo sở thích đấy. Đồng thời, các loại tinh dầu còn có công dụng xua đuổi muỗi, côn trùng, thậm chí cả chuột.

Một số tinh dầu nổi tiếng trong tác dụng làm sạch hiệu quả như: tinh dầu sả chanh, tinh dầu cam sả, tinh dầu bưởi,...

Khuếch tán tinh dầu giúp khử khuẩn, khử mùi cho không gian sống

2. Công dụng của tinh dầu trong chăm sóc da và tóc

Tinh dầu có thể làm dịu da khi bị kích ứng, trị mụn, giảm vết thâm, giảm nám, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa, trị sẹo, tăng cường quá trình tái tạo da hiệu quả.

Các loại tinh dầu thiên nhiên chăm sóc da được ưa chuộng như: tinh dầu oải hương, tinh dầu hoa phong lữ, tinh dầu chè,...

Nếu bạn nào đang cảm thấy tóc mình bị rụng nhiều hơn so với bình thường, không được khỏe và da đầu khô, hãy sử dụng tinh dầu bưởi để chăm sóc tóc hàng ngày nhé.

Từ xa xưa, tinh dầu bưởi đã được coi như biện pháp dưỡng tóc tự nhiên tuyệt vời, an toàn, dễ sử dụng. Tinh dầu bưởi đặc biệt tốt cho những trường hợp tóc bị gãy rụng do môi trường, thuốc nhuộm tóc,..

3. Giảm căng thẳng, stress

Một công dụng của tinh dầu được các spa, phòng tập yoga, thiền phát huy rất hiệu quả đó là giảm căng thẳng, stress.

Theo một nghiên cứu cho thấy, tinh dầu có tác dụng giảm bớt lo lắng, ngăn ngừa trầm cảm cho phụ nữ sau sinh như tinh dầu hoa hồng, tinh dầu hoa oải hương; Thậm chí có tác dụng giảm lo âu ở bệnh nhân chạy thận nhân tạo.

Một số loại tinh dầu giúp đầu óc thư giãn

4. Tăng khả năng miễn dịch

Tinh dầu có công dụng kháng viêm, kháng khuẩn, chống virus, chống nấm, tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.

Các chất được tìm thấy trong tinh dầu như: Ete, Xeton, Tecpen, Phenolics có khả năng ngăn chặn các tác nhân gây bệnh.

Một số tác nhân gây bệnh như: Staphylococcus aureus, Helicobacter pylori, Candida albicans đều có thể được chống lại nhờ hương thơm tinh dầu. Vì vậy, ngày nay việc kháng thuốc kháng sinh của vi khuẩn càng trở nên phức tạp hơn.

Bạn có thể sử dụng tinh dầu kinh giới để nâng khả năng chống nhiễm trùng, ức chế sự tổng hợp và phát triển của một số vi khuẩn vì chứa carvacrol và thymol.

Các loại tinh dầu khác cũng có cùng công dụng là tinh dầu quế, tinh dầu bạc hà, tinh dầu gừng,...rất quen thuộc.

5. Hỗ trợ giảm cân

Tinh dầu có thể hỗ trợ giảm cân? Nghe có vẻ không liên quan lắm nhưng bạn sẽ bất ngờ về công dụng của tinh dầu vì đây là thông tin hoàn toàn đúng.

Cơ chế giảm cân của tinh dầu được thể hiện trong việc tăng cường trao đổi chất, nâng cao tâm trạng và năng lượng giúp bạn có sức sống, tập luyện và vận động tốt hơn.

Nhất là khi sử dụng tinh dầu sẽ ức chế sự thèm ăn tự nhiên của bạn, nâng cao khả năng hấp thu khoáng chất, vitamin.

Thật đặc biệt đúng không? Nếu bạn muốn cân bằng cân nặng, giảm cân cho vóc dáng eo thon hơn, hãy lựa chọn tinh dầu bưởi, tinh dầu gừng để sử dụng nhé.

6. Giảm cơn đau nhức

Công dụng này của tinh dầu thường gặp nhiều trong y tế như: giảm đau sau phẫu thuật, giảm đau trong sản khoa, giảm đau nhức cơ thể vùng cổ - vai - gáy.

Tinh dầu hoa cúc, tinh dầu bạc hà, tinh dầu nghệ, tinh dầu gừng là những “ứng cử viên” sáng giá giúp làm dịu các cơn đau, ức chế thần kinh, giúp cảm xúc thăng hoa, giảm đau khi massage.

7. Cải thiện giấc ngủ, chữa ngáy ngủ

Tinh dầu cực kỳ hữu hiệu đối với việc cải thiện giấc ngủ, điều trị chứng rối loạn giấc ngủ (theo nghiên cứu năm 2014 của Đại học Minnesota). Xông tinh dầu oải hương ở phòng ngủ, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy cơ thể thư giãn, thoải mái, nhẹ nhàng, dễ ngủ, nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Thêm nữa, có nhiều nghiên cứu về tinh dầu oải hương đều được đánh giá cao về khả năng cải thiện giấc ngủ cũng như tâm trạng. Các cách phát huy công dụng của tinh dầu oải hương để cải thiện giấc ngủ như: thoa vào chân, khuếch tán bằng đèn xông hay xông hơi đều được.

8. Tăng cường cảm giác ham muốn

Nếu bạn đang giảm dần hưng phấn, cảm xúc khi ân ái với người thương, tinh dầu sẽ giúp bạn tăng cường cảm giác ham muốn, là mẹo thăng hoa chuyện tình dục rất mãnh liệt.

Theo tiến sĩ Pamela Dalton, bộ phận tiếp nhận, xử lý mùi hương của não bộ và bộ phận đảm trách ký ức, cảm xúc nằm rất gần nhau. Khi bạn thích một mùi hương nào đó, bạn sẽ có xu hướng thích được hít hà nhiều hơn. Đó cũng là nguyên lý mà tinh dầu giúp kích thích ham muốn tình dục đó.

Tinh dầu hoa hồng được mệnh danh là loại tinh dầu giúp lôi kéo đôi bạn tình hòa vào cuộc yêu tuyệt diệu. Mẹo này đã được các nữ nhân nổi tiếng ở Ấn Độ, Ai Cập sử dụng để lấy lòng bậc nam vương của mình.

Bạn cũng có thể dùng tinh dầu hoa lài, tinh dầu Ngọc Lan Tây để thay đổi, chàng sẽ rất hứng thú trong cuộc yêu đấy. 

Tinh dầu hoa nhài giúp tăng cảm giác ham muốn

9. Hỗ trợ điều trị một số bệnh: đau đầu, cảm cúm, cảm lạnh.

Cảm cúm là bệnh khá phổ biến, nhiều người không cần dùng đến thuốc nếu tình trạng bệnh nhẹ. Thậm chí chỉ cần dùng tinh dầu cũng có thể hỗ trợ điều trị bệnh đau đầu, cảm lạnh.

Biểu hiện của cảm cúm thường là gây sổ mũi, nghẹt mũi, ngứa họng, sưng họng. 

Bạn có thể tận dụng chất menthol và tính kháng khuẩn mạnh trong tinh dầu bạc hà để thông mũi, điều trị các triệu chứng này. Hoặc tính kháng khuẩn, kháng nấm trong tinh dầu tràm trà, làm dịu cơn ho khan.

Chứng nghẹt mũi cũng được thuyên giảm dần khi dùng tinh dầu lavender.

Phát huy công dụng của tinh dầu để chữa cảm cúm, bạn có thể hít trực tiếp tinh dầu hoặc cho vài giọt tinh dầu vào bông, khăn để hít. Cách này vừa giúp làm sạch đường mũi, bạn sẽ dễ thở hơn, bớt căng thẳng, ngủ ngon hơn, giảm đau đầu.

Tuy nhiên, hiệu lực của tinh dầu khá mạnh, bạn chỉ nên sử dụng với lượng vừa phải. Nếu dùng tinh dầu nguyên chất mà uống trực tiếp hoặc tiếp xúc da sẽ gây ra kích ứng,... Bạn nên pha loãng tinh dầu với các loại dầu dừa, dầu oliu nhé.

10. Dùng thay nước hoa

Tinh dầu được chiết xuất trực tiếp từ các bộ phận khác nhau của cây như hoa, lá, cành, thân, rễ. Đa phần các loại thực vật này đều có tinh dầu và có mùi hương đặc trưng riêng.

Tùy vào các chất trong tinh dầu mà có tác dụng về mùi hương hay sức khỏe mà sản xuất hàng loạt.

Bản chất của nước hoa cũng chứa một số hợp chất tương tự như tinh dầu nhưng đa phần đã được pha chế. Còn tinh dầu vẫn giữ được mùi hương tinh túy của tinh dầu.

Bởi vậy, tinh dầu có mùi hương dễ ngửi sẽ có thể làm nước hoa tạo mùi hương dễ chịu như: tinh dầu hoa hồng, tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu sen,... Tuy độ lâu thì không thể bằng nước hoa nhưng xét tính an toàn, tinh dầu có thể lấn át bất cứ loại nước hoa nào.

11. Chống say tàu xe

Đối với những người mê du lịch, mê khám phá, thích những chuyến đi, hay thường xuyên phải công tác nhưng bị say xe thì đúng là ám ảnh. Tuy nhiên, nếu bạn biết sử dụng tinh dầu khéo léo, những “trận” say xe sẽ không còn là vấn đề.

Tinh dầu quế có hương thơm ấm nồng, có khả năng làm ấm cơ thể, chống đau đầu, say xe hiệu quả. Trước khi lên tàu xe, bạn đừng ăn quá no, cũng không nên ăn ít và pha chế tinh dầu với nước lạnh theo tỷ lệ 1:10, lắc đều rồi cho vào lọ nước hoa để xịt lên xe sẽ thanh lọc được không khí, đánh bay mùi hôi.

Bạn cũng có thể thay thế bằng tinh dầu bạc hà, tinh dầu sả chanh, tinh dầu bưởi để giúp tinh thần tỉnh táo, trị buồn nôn, say xe, khiến cảm giác buồn nôn không còn.

>> Xem thêm: Tinh dầu chống say xe

Tinh dầu bạc hà chống say tàu xe

12. Đuổi muỗi, côn trùng, chuột

Theo một nghiên cứu, mùi hương của các loại tinh dầu sẽ làm tê liệt thần kinh của muỗi, côn trùng, chuột, khiến chúng mất phương hướng.

Trước đây bạn phải sử dụng vợt muỗi, đèn bắt muỗi, thuốc xịt muỗi, thậm chí là nhang muỗi gây ra nhiều bất tiện, muỗi vẫn xâm nhập vào không gian sống, đốt người gây sưng, ngứa, thậm chí là một số bệnh lây truyền.

Hiện nay, chỉ với 1 chai tinh dầu,, bạn hoàn toàn có thể đuổi muỗi, diệt muỗi hiệu quả, an toàn với trẻ nhỏ và người già.

Để phát huy công dụng của tinh dầu để đuổi muỗi, bạn nên lựa chọn tinh dầu sả chanh, tinh dầu bạc hà, tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu bạch đàn chanh,..

13. Hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa

Một số bệnh đường tiêu hóa thường gặp như buồn nôn, táo bón, đầy bụng, khó tiêu, hội chứng ruột kích thích,...

Những bệnh này có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, khó khăn trong việc hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn.

Để hỗ trợ điều trị các bệnh lý này, bạn có thể sử dụng tinh dầu bạc hà, tinh dầu lavender, tinh dầu gừng, tinh dầu thì là để giảm thiểu nhé.

Nhất là tinh dầu gừng rất tốt chữa trị trường hợp đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy, co thắt, đau dạ dày và thậm chí nôn mửa. Tinh dầu gừng cũng có hiệu quả như một phương thuốc tự nhiên chống buồn nôn.

Tinh dầu thiên nhiên thực sự có quá nhiều công dụng tuyệt vời. Qua bài viết này, Kepha hy vọng sẽ có thêm nhiều mẹo hay trong cuộc sống, phát huy công dụng của tinh dầu để tự bảo vệ mình, loại bỏ các loại hóa mỹ phẩm công nghiệp.

Tại Kepha có đầy đủ các loại tinh dầu chính hãng, 100% chiết xuất tự nhiên, không pha loãng, không tạp chất, hoàn toàn an toàn với những gia đình có trẻ nhỏ.

Nếu bạn muốn mua tinh dầu với giá tốt, chính hãng, bạn có thể liên hệ với Kepha để được hỗ trợ sớm nhất nhé.