Tinh dầu và những lưu ý đối với phụ nữ mang thai

Tinh dầu sẽ giúp cho bạn cảm giác thư giãn, thoải mái và cảm giác dễ chịu khi mang thai, nhưng sẽ có những loại tinh dầu làm ảnh hưởng đến thai nhi và sức khỏe của bạn. 

Tinh dầu nguyên chất rất tốt nhưng không phải chúng lúc nào cũng tuyệt vời, không phải loại tinh dầu nào cũng an toàn và dùng được trong mọi trường hợp, đặc biệt là phụ nữ mang thai - đang mang trong mình những mầm ươm nhỏ bé thì càng cần phải lưu ý khi lựa chọn các sản phẩm để sử dụng.

Dù không phải tất cả các loại tinh dầu đều an toàn cho các bà mẹ tương lai, nhưng một số loại tinh dầu thì lại tốt cho sức khỏe. Dù là gì đi nữa, khi đang mang bầu nghĩa là bạn đang mang trong mình thêm sinh linh bé bỏng, bởi thế sử dụng tinh dầu cũng phải thật cẩn trọng.

Bạn không nên sử dụng tinh dầu trong thời kỳ đầu mang thai vì chúng có thể gây co bóp tử cung hoặc ảnh hưởng xấu đến em bé trong giai đoạn phát triển ban đầu.

Các loại tinh dầu tuyệt đối tránh khi mang thai

• Tinh dầu bạc hà
• Tinh dầu quế
• Tinh dầu đinh hương

Các loại khác tuy không tuyệt đối phải tránh nhưng chưa chắc là sẽ tốt cho sức khỏe vì thế nếu đang mang thai bạn cũng không nên dùng.

Các loại tinh dầu dùng được

• Tinh dầu oải hương
• Tinh dầu tràm gió
• Tinh dầu sả chanh
• Tinh dầu cam ngọt
• Tinh dầu chanh
• Và các loại dầu nền.

Sử dụng tinh dầu cho bà bầu như thế nào?

Chữa vết rạn da: Thoa đều dầu argan vào lòng bàn tay và massage lên các vùng da bị rạn mỗi ngày 1 lần. Dầu Argan rất giàu vitamin E, acid béo và các chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm vết rạn da.

Xem thêm: Dầu Argan trị rạn da

Giảm cảm giác buồn nôn liên quan đến bệnh ốm nghén vào buổi sáng: Cách tốt nhất để sử dụng đó là khuếch tán tinh dầu cam ngọt trong không khí, bạn có thể thấm tinh dầu cam ngọt vào bông mềm rồi đặt ở một góc trong nhà, hoặc dùng kết hợp với máy khuếch tán. Lưu ý, trong trường hợp này sử dụng lượng tinh dầu thoang thoảng sẽ hiệu quả hơn lượng tinh dầu đậm đặc.

Hạn chế cảm giác khó chịu: Cảm giác bực tức khó chịu có thể xuất hiện trong thời gian mang bầu là hiện tượng sinh lí bình thường dễ hiểu của các mẹ bầu. Trong những tình huống như vậy, massage 1 giọt tinh dầu oải hương lên vùng thái dương để cải thiện tâm lí và điều hòa cảm xúc nhé!

Để giảm đau mắt cá chân và bàn chân: Sưng chân, phù bàn chân cũng là những triệu chứng tự nhiên của phụ nữ mang thai, để hạn chế sưng phù chân trộn lẫn 3 giọt tinh dầu oải hương và 5ml dầu dừa, xoa bóp – massage tại mắt cá chân và bàn chân để đôi chân được thư giãn, lưu thông mạch máu giúp dễ đi lại và tránh được cảm giác tê mỏi chân.

Để cải thiện giấc ngủ: Giấc ngủ cực kỳ quan trọng với chúng ta, đặc biệt là đối với các mẹ bầu, càng nhiều tháng thai kì sẽ phát triển làm ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ của các bà mẹ. Vậy đã có Tinh dầu oải hương nguyên chất rồi, bạn chỉ cần nhỏ 1 giọt tinh dầu oải hương ra gối, ga bạn nằm, ngửi mùi thơm từ tinh dầu oải hương sẽ giúp bạn dễ chịu và dễ đi vào giấc ngủ đó.

Sử dụng tinh dầu đúng cách cho phụ nữ mang bầu là rất tốt, tuy nhiên nên thận trọng trước khi dùng tinh dầu nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và thai nhi và tuyệt đối không được sử dụng các loại tinh dầu trong khu vực "khuyến cáo". Lưu ý rằng, tinh dầu phải đảm bảo nguyên chất không lẫn hương liệu, liên hệ hotline Kepha theo hotline 0899.90.91.92 để mua đúng tinh dầu nguyên chất nhé!