Có nên dùng tinh dầu bưởi thường xuyên không?

Tinh dầu bưởi thường được sử dụng nhiều trong liệu pháp mùi hương, các chuyên gia nghiên cứu khẳng định rằng, ngửi mùi thơm tinh dầu bưởi sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái rất nhiều.Tuy nhiên, một vài ý kiến trái chiều nói rằng tinh dầu bưởi không thật sự tốt. Vậy chúng ta có nên dùng tinh dầu bưởi không? Bài viết này Kepha sẽ làm rõ vấn đề này nhé!

Có nên dùng tinh dầu bưởi hay không?

Trong liệu pháp mùi hương, ngửi mùi thơm của tinh dầu bưởi Kepha (hoặc hấp thụ tinh dầu bưởi qua da) được cho là truyền thông điệp đến một vùng não liên quan đến việc kiểm soát cảm xúc. Được biết đến như hệ thống limbic, vùng não này cũng ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh. Những người ủng hộ liệu pháp mùi hương cho thấy rằng tinh dầu bưởi có thể ảnh hưởng đến một số yếu tố sinh học, bao gồm nhịp tim, mức độ căng thẳng, huyết áp, hơi thở và chức năng miễn dịch.

Tinh dầu bưởi có nhiều chất chống oxy hóa và chất phytochemical tự nhiên làm giảm căng thẳng oxy hóa và viêm gây bệnh. Nhiều lợi ích của tinh dầu bưởi là do một trong những thành phần chính của nó được gọi là limonene (chiếm khoảng 88 phần trăm đến 95 phần trăm của dầu). 

Limonene được biết đến là một chất hóa học chống ung thư, chống ung thư, bảo vệ DNA và các tế bào khỏi bị hư hại. Ngoài limonene, tinh dầu bưởi còn chứa các chất chống oxy hóa mạnh khác, bao gồm vitamin C, myrcene, terpinene, pinene và citronellol.

Dầu bưởi có tác dụng kháng khuẩn giúp làm giảm hoặc loại bỏ các chủng vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể thông qua thực phẩm, nước hoặc ký sinh trùng bị ô nhiễm. Nghiên cứu cho thấy rằng dầu bưởi thậm chí có thể chống lại các chủng vi khuẩn mạnh gây ra các bệnh do thực phẩm, bao gồm E. Coli và salmonella

Nghiên cứu cho thấy rằng ngửi tinh dầu bưởi hoặc sử dụng nó để trị liệu bằng tinh dầu trong nhà bạn có thể giúp bật các phản ứng thư giãn trong não và thậm chí giảm huyết áp một cách tự nhiên. Ngửi hơi dầu bưởi có thể nhanh chóng và trực tiếp truyền thông điệp đến vùng não của bạn liên quan đến việc kiểm soát phản ứng cảm xúc.

Là một trong những loại tinh dầu phổ biến nhất được sử dụng trong liệu pháp mùi hương, tinh dầu bưởi có thể làm tăng sự tập trung tinh thần của bạn và mang lại cho bạn sự tự nhiên. Tác dụng kích thích của nó cũng làm cho nó có hiệu quả để giảm đau đầu, buồn ngủ, mệt mỏi về tinh thần và thậm chí là tâm trạng kém.

Đến đây mọi người đã trả lời được có nên dùng tinh dầu bưởi hay không rồi chứ? Có quá nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của tinh dầu bưởi mà không nên bỏ qua.

Có nên dùng tinh dầu bưởi thường xuyên hay không?

Tinh dầu bưởi tốt là như vậy nhưng liều dùng tinh dầu bưởi như thế nào cho phù hợp, có nên dùng tinh dầu bưởi thường xuyên hay không?

Chúng ta biết rằng, tinh dầu bưởi nổi tiếng với lợi ích giảm gãy rụng cho tóc, kích thích tóc mọc nhanh. Bạn có thể sử dụng tinh dầu bưởi gội đầu, xịt lên tóc một cách thường xuyên để hạn chế rụng tóc và kích thích tóc mọc.

Cho đến nay chưa có trường hợp xấu nào xảy ra khi sử dụng tinh dầu bưởi tuy nhiên để tránh những trường hợp không hay xảy ra thì một tuần bạn sử dụng 3 – 4 lần, nếu sử dụng hàng ngày thì lượng tinh dầu nên giảm xuống hoặc làm loãng tinh dầu với nước.

>>> Hướng dẫn: Làm tinh dầu bưởi đơn giản

Tinh dầu bưởi được chứng minh rất có lợi cho sức khỏe con người, vì vậy trả lời cho câu hỏi có nên sử dụng tinh dầu bưởi hay không? đó là: Nên sử dụng. Để tìm hiểu thêm những công dụng của tinh dầu bưởi mọi người hãy inbox hoặc gọi điện cho Kepha theo hotline 0899.90.91.92 nhé!