Tinh dầu sả chanh có tác dụng gì?

Sả chanh là một trong nhiều loại tinh dầu được yêu thích và sử dụng nhiều nhất của con người. Vì sao lại như vậy, liệu rằng tinh dầu sả chanh có tác dụng gì mà nhiều người lại ưa chuộng như vậy? Chúng ta sẽ tìm hiểu công dụng của tinh dầu sả chanh ở trong bài viết này nhé!

Tinh dầu sả chanh công dụng

Sả là một loại cây nhiệt đới, cỏ được sử dụng trong nấu ăn và thảo dược. Được chiết xuất từ ​​lá và thân của cây sả, tinh dầu sả chanh có mùi hương mạnh mẽ, cam quýt. Nó thường được tìm thấy trong xà phòng và các sản phẩm chăm sóc cá nhân khác.

công dụng của tinh dầu sả chanh

Mặc dù sả truyền thống đã được sử dụng để điều trị các vấn đề tiêu hóa và huyết áp cao, tinh dầu có nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng khác.

Tinh dầu sả chanh dùng để làm gì?

Để lí giải vì sao nhiều người ưa chuộng sử dụng tinh dầu sả chanh, hãy cùng xem tác dụng của tinh dầu sả chanh là gì nhé:

Nó có đặc tính kháng khuẩn

Sả được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để chữa lành vết thương và giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Nghiên cứu từ năm 2010 thấy tinh dầu sả có hiệu quả chống lại nhiều loại vi khuẩn kháng thuốc bao gồm cả những vi khuẩn gây ra:

Nhiễm trùng da

Viêm phổi

Nhiễm trùng máu

Nhiễm trùng đường ruột nghiêm trọng

Chống nấm

Nấm là những sinh vật như nấm men và nấm mốc. Theo một nghiên cứu cũ từ năm 1996, dầu sả là một chất ngăn chặn hiệu quả đối với bốn loại nấm. Một loại gây ra nấm, giun đũa và gây ngứa ngáy

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng, để có hiệu quả, ít nhất 2,5% dung dịch phải là tinh dầu sả.

tác dụng của tinh dầu sả chanh

Đặc tính chống viêm

Viêm mãn tính được cho là gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Chúng bao gồm viêm khớp, bệnh tim mạch và thậm chí là ung thư. Sả chứa citral, một hợp chất chống viêm.

Chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa giúp cơ thể bạn chống lại các gốc tự do gây tổn hại tế bào. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu sả giúp săn các gốc tự do.

Theo một nghiên cứu năm 2011, nước súc miệng dầu sả cho thấy khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Các nhà nghiên cứu cho rằng đây là một liệu pháp bổ sung tiềm năng cho các thủ tục nha khoa không phẫu thuật và viêm nướu

Giúp giảm tiêu chảy

Tiêu chảy thường chỉ là một phiền phức, nhưng nó cũng có thể gây mất nước. Các biện pháp tiêu chảy không kê đơn có thể đi kèm với các tác dụng phụ khó chịu - như táo bón - dẫn đến một số người chuyển sang các biện pháp tự nhiên.

Hoạt động như một thuốc giảm đau

Chất citral trong tinh dầu sả có thể giúp giảm đau vì nó làm giảm viêm. Theo một nghiên cứu năm 2017 trên những người bị thấp khớp , dầu sả bôi tại chỗ làm giảm cơn đau viêm khớp của họ. Trung bình, mức độ đau đã giảm dần từ 80 đến 50 phần trăm trong vòng 30 ngày.

Giảm căng thẳng và lo lắng

Huyết áp cao là tác dụng phụ phổ biến của stress. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng liệu pháp mùi hương giúp giảm căng thẳng và lo lắng. Kết hợp liệu pháp mùi hương với massage có thể mang lại lợi ích lớn hơn.

Một nghiên cứu năm 2015 đánh giá tác dụng của sả và dầu massage hạnh nhân ngọt trong quá trình massage. Những người tham gia nghiên cứu được massage sử dụng dầu mỗi tuần một lần trong ba tuần có huyết áp tâm trương thấp hơn so với những người trong nhóm đối chứng. Huyết áp tâm thu và nhịp tim không bị ảnh hưởng.

Giảm đau đầu và đau nửa đầu

Theo các nhà nghiên cứu của Úc, sả bản địa của Úc có thể giảm đau do đau đầu và đau nửa đầu. Các nhà nghiên cứu tin rằng một hợp chất trong sả gọi là eugenol có khả năng tương tự như aspirin.

Eugenol được cho là để ngăn chặn tiểu cầu máu tụ lại với nhau. Nó cũng giải phóng serotonin. Serotonin là một hormone điều chỉnh tâm trạng, giấc ngủ, sự thèm ăn và các chức năng nhận thức.

Cách sử dụng tinh sả chanh

Để sử dụng sả chanh trong liệu pháp mùi hương, hãy thêm tối đa 12 giọt tinh dầu vào 1 muỗng cà phê dầu vận chuyển như dầu dừa, dầu hạnh nhân ngọt hoặc dầu jojoba. Trộn vào bồn nước ấm hoặc massage lên da của bạn.

Bạn cũng có thể hít dầu sả trực tiếp. Thêm một vài giọt vào một quả bóng bông hoặc khăn tay và hít vào mùi thơm. Một số người xoa bóp tinh dầu pha loãng vào thái dương để giúp giảm đau đầu.

Trên đây là những công dụng của tinh dầu sả chanh được áp dụng trong nhiều năm qua, hi vọng qua những liệt kê về tinh dầu sả chanh có công dụng gì thì các bạn đã hiểu rõ lợi ích tuyệt vời mà sả chanh mang lại. Để mua tinh dầu sả chanh nguyên chất liên hệ Kepha theo hotline 0899.90.91.92 nhé!