Dùng tinh dầu bạc hà có giảm cân không?

Trong rất nhiều phương pháp giảm cân của chị em phụ nữ thì giảm cân bằng các phương pháp tự nhiên trong đó có tinh dầu được nhiều người ưa chuộng. Sử dụng tinh dầu bạc hà giảm cân là một trong nhiều chiêu thức giảm cân được chị em truyền tai nhau rất tốt.

1. Tinh dầu bạc hà có giảm cân được không?

Có rất nhiều cách để giảm cân, mỡ bụng mà đã được nhiều người áp dụng trong thời gian qua đó là tập thể dục thường xuyên đốt cháy calo, ăn uống nghiêm ngặt, ăn kiêng, cũng có những người đầu tư rất nhiều tiền để đi hút mỡ...

Các cách làm đó không xấu nhưng không thực sự tốt cho sức khỏe, trong vô số những cách giảm béo chị em áp dụng thì giảm béo bằng tinh dầu bạc hà tự nhiên vừa an toàn, vừa được đánh giá rất cao về hiệu quả trị liệu. 

2. Cách dùng tinh dầu bạc hà giảm cân hiệu quả

Dưới đây là các cách giảm cân cùng tinh dầu bạc hà

Xông hơi với tinh dầu

Cách làm này cực kì an toàn mà lại mang đến hiệu quả bất ngờ vì xông hơi giúp tiêu hao năng lượng và tinh dầu giúp kiểm soát cơn đói

Đổ nước sôi nóng vào một chiếc chậu. Nhỏ 5-10 giọt tinh dầu bạc hà vào chậu, trùm khăn tắm khín người và chậu nước. Xông tinh dầu bạc hà trong khoảng 20 - 30 phút. Sau đó bạn lau người sạch sẽ bằng khăn sạch. Không cần tắm lại bằng nước lạnh vì lỗ chân lông đang giãn nở, gặp lạnh đột ngột sẽ dễ bị tổn thương.

Massage giảm béo

Massage sẽ giúp bạn tác động trực tiếp lên vùng mô mỡ thừa, mang lại hiệu quả đào thải mỡ hiệu quả. Cách thực hiện rất nhanh chóng và không cầu kỳ như xông hơi: Pha 10 giọt tinh dầu bạc hà với 15ml dầu nền (dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu oliu,...) sau đó massage hỗn hợp vừa tạo thành lên các vùng tương đối nhiều mỡ như bụng, đùi, bắp tay, bắp chân,...

Hướng dẫn massage vùng eo

Sử dụng cả 2 lòng bàn tay để tạo thành một đường tròn từ phải sang trái. Áp dụng nơi vùng bụng dưới và thắt lưng. Liên tục chuyển động như thế ít nhất 5 lần.

Rồi dần chuyển lên vùng phía trên của thắt lưng. Cũng lặp lại động tác ít nhất 5 lần.

Áp dụng cả 2 lòng bàn tay bắt đầu từ vùng dưới ngực chạy dọc xuống bụng theo đường sóng với tác dụng thúc đẩy chất béo bị phân hủy và thoát nước cho vùng bụng.

Lấy rốn làm tâm, massage từ trong ra ngoài theo hình vòng tròn liên tục trong khoảng 3 phút.

==> Mua tinh dầu bạc hà giá rẻ đảm bảo nguyên chất tại tinh dầu Kepha Số 24 Ngách 35 Ngõ 4 Phương Mai, Hà Nội.

Trên đây là cách dùng tinh dầu bạc hà giảm cân, với những bạn còn thắc mắc tinh dầu bạc hà có giảm cân được không thì bài viết trên đây là một câu trả lời cụ thể và chi tiết rồi nhé! Inbox Kepha để mua tinh dầu bạc hà nguyên chất nào mọi người.