10 cách chăm sóc da khô mùa đông

Mùa đông da dễ bị mất nước nên dần trở nên thô ráp, nứt nẻ. 10 cách chăm sóc da khô mùa đông dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này giúp da trở nên mềm ẩm, mịn màng hơn.

1. Lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp

Lựa chọn kem dưỡng ẩm là điều cần thiết để chăm sóc da khi mùa đông tới dù da bạn là da khô hay da dầu hay là da hỗn hợp. Mỗi loại da sẽ phù hợp với một loại kem dưỡng ẩm khác nhau.

Nếu bạn bị ngứa da, khô da, thì dùng thuốc mỡ để giữ độ ẩm cho da tốt hơn.

Kem dưỡng ẩm giúp hydrat hóa, phù hợp với da thường.

Da dầu nên dùng loại nhẹ nhất, chăm sóc da cơ bản tạo thành từ dầu và nước.

Lựa chọn kem dưỡng ẩm là một trong 10 cách chăm sóc da khô mùa đông, bởi đây không phải chỉ khác nhau giữa người này với người kia mà còn có sự khác nhau giữa các vùng da trên cơ thể, tùy thuộc cả vào thời gian, thời điểm sử dụng.

Lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da

2. Dưỡng ẩm ban đêm để chăm sóc da khô mùa đông

Nếu như ban ngày da đã chịu những tác động từ yếu tố bên ngoài môi trường như bụi bẩn, tia cực tím,.. Việc dưỡng ẩm vào ban đêm để giúp da hồi phục, hạn chế tình trạng khô da vào mùa đông hiệu quả.

Không chỉ vậy, nó còn giúp làm sạch da, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, kích thích quá trình phục hồi da trở nên mịn màng hơn, săn chắc hơn.

Ban đêm da cũng cần ngủ nên cũng cần chăm sóc cẩn thận, tế bào da mới sản sinh, phát triển và các tế bào da cũng phục hồi mạnh mẽ nhất. Vì thế, đừng quên dưỡng ẩm cho da vào ban đêm nhé. 

3. Đắp mặt nạ dưỡng da

Các nguyên liệu làm lên mặt nạ đều cung cấp nước cho lớp sừng của da hoặc giúp giảm mất nước khi đang đắp mặt nạ. Do đó, vào mùa đông, bạn nên đắp mặt nạ giúp da giữ được độ ẩm cần thiết, bạn sẽ nhận thấy da mềm mại, mịn màng hơn đấy.

Các loại hoạt chất đắp trên da đã được nghiên cứu theo tính năng, công thức cụ thể nên chúng còn hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như da khô, lão hóa, cháy nắng,...

Tuy nhiên, bạn không nên đắp mặt nạ dưỡng da hàng ngày, chỉ nên dùng mặt nạ dưỡng ẩm từ 2-3 lần/ tuần, còn mặt nạ thuốc thì 1-2 lần/ tuần là tốt nhất.

Làn da sẽ được đảm bảo khỏe mạnh và mặt nạ dưỡng da cũng không mất đi công dụng làm đẹp vốn có của nó.

Đắp mặt nạ dưỡng da 2 lần/ tuần

4. Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời

Một trong 10 cách chăm sóc da khô mùa đông không nên bỏ qua chính là bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời.

Ánh sáng mặt trời có nhiều tia cực tím, tia hồng ngoại gây tổn thương trên da, gây lão hóa da, tia UVA còn xuyên qua da sâu hơn tia UVB gây nên những thay đổi ở mô liên kết và dẫn đến các tổn thương không thể hồi phục.

Ở đất nước có mùa nắng kéo dài như nước ta, cần có cơ chế tự bảo vệ mình khỏi các tác động có hại của ánh sáng mặt trời, làm lớp sừng dày lên hoặc kích hoạt các chất chống oxy hóa của cơ thể.

Hãy bảo vệ da bằng việc thoa kem chống nắng sẽ giúp hạn chế tối đa những tác động xấu của ánh nắng mặt trời. Chọn kem chống nắng phù hợp theo các tiêu chí sau: kem chống nắng phổ rộng, chỉ số chống nắng SPF > 30, loại không thấm nước và sử dụng theo ý thích của mình.

Nên thoa kem chống nắng trước khi ra nắng 30 phút, thoa lại lần 2 sau khi tiếp xúc nắng 30 phút và sau đó cứ mỗi 2 giờ lại thoa một lần.

5. Rửa mặt đúng cách

Chúng ta đều biết, rửa mặt là bước chăm sóc da cơ bản mỗi chúng ta đều làm hàng ngày. Tuy nhiên, vào mùa đông da bị mất nhiều nước, yếu hơn nên đòi hỏi cách rửa mặt đúng cách, tránh khiến da tồi tệ thêm.

Không nên rửa mặt với nước nóng hoặc nước lạnh vì nước nóng không chỉ cuốn trôi lớp màng mỏng bảo vệ da, làm da khô mà còn khiến da trở nên sần sùi, nhanh lão hóa.

Ngược lại, nước quá lạnh sẽ khiến lỗ chân lông se khít lại, các chất bẩn không thể thoát ra ngoài.

Nhiệt độ nước để rửa mặt phù hợp là 35 độ C, giúp làm sạch da tốt, không gây bất lợi đến sức khỏe của làn da. Nên rửa mặt thật kỹ, không nên bỏ sót bất kỳ vùng da nào.

Rửa mặt đúng cách giúp da được thông thoáng

6. Tẩy da chết, da khô định kỳ

Tẩy da chết giúp da mịn màng, khỏe mạnh, trắng sáng hơn. Các bác sĩ da liễu khuyến cáo nên thực hiện đều đặn 1-2 lần/ tuần.

Da chết bị đào thải liên tục, thường tạo một lớp sần sùi phía ngoài làn da, khiến cảm nhận da không được mịn màng.

Hơn nữa, việc tế bào chết không còn được nuôi dưỡng sẽ khiến màu sắc da cũng đậm hơn da thật, khiến da xỉn màu hơn.

Có thể nói, tẩy da chết chính là bước mở đường để các sản phẩm chăm sóc da dễ dàng tác động vào lớp da sâu hơn, đem đến làn da khỏe mạnh hơn.

7. Massage với tinh dầu dừa, dầu oliu

Dầu oliu là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên, phổ biến thường được dùng để làm mềm da, tóc. Massage da với tinh dầu cũng là một trong 10 cách chăm sóc da khô mùa đông. Loại dầu này cũng rất thích hợp cho việc tăng lưu thông máu, chống nứt nẻ da, có thể dùng thay thế cho son dưỡng môi, khắc phục tình trạng da môi khô nẻ.

Trong dầu oliu, dầu dừa chứa nhiều axit béo, vitamin E, chất chống oxy hóa giúp phục hồi hư tổn, điều trị khô da nhờ cơ chế niêm phong các lớp biểu bì bên ngoài tóc.

Chỉ cần chọn được loại dầu dừa, dầu oliu chính hãng sẽ đảm bảo hiệu quả chăm sóc da khô vào mùa đông cực kỳ hiệu quả.

8. Chăm sóc da khô mùa đông bằng ống đủ nước

Nước chính là “vị thần hộ mệnh” hết sức quan trọng cho cả cơ thể và làn da của bạn. Nước có lợi ích cực kỳ như dưỡng ẩm cho da, duy trì tính đàn hồi của da, giúp cơ thể khỏe mạnh, da đẹp lên.

Nước chứa tới hơn 70% trọng lượng cơ thể giúp bạn có thể trạng khỏe mạnh. Uống đủ nước để cải thiện sức khỏe tổng thể, duy trì làn da khỏe đẹp lâu dài.

Để chăm sóc da khô vào mùa đông, hãy uống đủ nước mỗi ngày nhé. Nước còn giúp se khít và làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn xuất hiện trên da hiệu quả. Nếu bạn thêm chút nước cốt chanh vào ly nước lọc hoàn toàn có thể nhân đôi công dụng làm trắng da, ngừa mụn trứng cá, mụn đầu đen, giúp da sáng và đẹp hơn.

9. Ăn nhiều rau củ quả

Trong top 10 cách chăm sóc da khô mùa đông thì ăn nhiều rau củ quả là cách đơn giản, nhưng mang lại hiệu quả tuyệt vời cho làn da.

Một chế độ ăn uống gồm nhiều rau củ quả, trái cây được khuyến cáo sử dụng rộng rãi, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Trái cây, rau quả màu xanh thường chứa diệp lục, tăng cường sự tái tạo tế bào, tăng sức đề kháng cho hệ thống tiêu hóa, cơ thể.

Không chỉ thế, trái cây, rau quả chứa lượng lớn nước và chất xơ, chất khoáng, vitamin, A, C, có tác dụng làm lành tổn thương, giúp hệ tiêu hóa hoạt động mạnh mẽ.

Chất chống oxy hóa, chất điện giải trong các loại củ quả này còn giúp chống lại gốc tự do, hỗ trợ cải thiện thị lực, làm chậm quá trình lão hóa giúp bạn trông trẻ hơn đó.

Hàm lượng dinh dưỡng của mỗi loại rau quả, trái cây thường không giống nhau nên để cân bằng giữa các thành phần lại với nhau, bạn nên ăn thay đổi nhiều loại rau củ trong mỗi bữa ăn. Mặt khác, để tránh tình trạng dư thừa chất, hãy xin tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng, thiết lập chế độ ăn phù hợp với thể trạng nhé.

10. Tẩy trang hàng ngày

Nếu chỉ chăm sóc da với sữa rửa mặt thì không thể làm sạch sâu các lớp bụi bẩn bên trong lỗ chân lông vì vậy, dùng nước tẩy trang hàng ngày chính là cách làm sạch da mặt tốt, cũng là cách thứ 10 trong top 10 cách chăm sóc da khô mùa đông.

Ngay cả khi bạn không trang điểm cũng nên làm sạch da bằng nước tẩy trang nhé. Còn đối với những người không trang điểm hoặc ít trang điểm thì có thể dùng vào buổi tối, sau một ngày làm việc, tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Nước tẩy trang sẽ lấy đi lớp bụi bẩn cũng như các lớp kem chống nắng còn lại trên bề mặt da.

Với những mẹo chăm sóc da khô vào mùa đông được Kepha liệt kê trên đây, hy vọng phần nào giúp bạn khắc phục được tình trạng da khô nứt nẻ, bong tróc, trả lại cho bạn làn da mịn màng, khỏe mạnh. Chúc bạn luôn có làn da tươi tắn, đầy sức sống!