Có thể bạn đã nghe nói đến sản phẩm tinh dầu bạc hà, nhưng lại không biết được cụ thể tinh dầu bạc hà có tác dụng gì đối với sức khỏe của con người? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu vấn đề này ở bài viết sau đây.

Những năm trở lại đây thì con người chúng ta ngày càng phải đối mặt nhiều hơn với sự biến đổi khí hậu, môi trường ô nhiễm cùng với sự phát sinh của những loại bệnh tật khiến cho việc chăm sóc sức khỏe luôn được đặt lên hàng đầu.

Thay vì có xu hướng lựa chọn những sản phẩm có chứa hóa chất thì chúng ta đã chuyển sang sử dụng những sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên. Và tinh dầu bạc hà là một trong những sản phẩm chăm sóc, bảo vệ sức khỏe đã và đang được nhiều người tín nhiệm sử dụng. Nhưng trên thực tế có rất nhiều người vẫn chưa biết tinh dầu bạc hà có tác dụng gì? Tốt như thế nào đối với sức khỏe của con người cũng như cách sử dụng.

1. Tìm hiểu thông tin về tinh dầu bạc hà

Hiện nay trong một số lĩnh vực như ẩm thực, làm đẹp và chăm sóc sức khỏe, chúng ta đã thấy sự xuất hiện của cây bạc hà – một loại cây tuy nhỏ bé nhưng lại có những tác dụng tuyệt vời và mùi hương thơm vô cùng đặc trưng. Loại cây này có nguồn gốc xuất xứ từ Châu Âu, đã du nhập vào nước ta từ nhiều năm trước đây, và giờ đây đã trở nên vô cùng quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày.

tinh dầu bạc hà có tác dụng gì

Tinh dầu chiết suất 100% nguyên chất từ lá cây bạc hà

Đây là một loại thảo mộc được biết đến từ xa xưa. Tinh dầu bạc hà được nhắc đến trong thần thoại Hy Lạp, được nhiều nước trên thế giới sử dụng như một loại thuốc giúp điều trị một số bệnh liên quan đến sức đề kháng.

Người ta sử dụng bộ phận lá và thân của cây bạc hà để làm ra tinh dầu bạc hà nguyên chất thông qua phương pháp chưng cất hơi nước truyền thống. Sản phẩm tinh dầu bạc hà nguyên chất có tên gọi khoa học là Peppermint Essential Oil và đang rất được ưa chuộng tại nhiều thị trường trên toàn thế giới là nhờ vào những tác dụng cực tốt của sản phẩm này đối với sức khỏe của con người.

2. Vậy tinh dầu bạc hà có tác dụng gì?

Nếu bạn vẫn đang băn khoăn không biết tinh dầu bạc hà tác dụng tốt như thế nào mà lại được nhiều người yêu thích sử dụng như vậy thì hãy cùng xem 9 công dụng nổi bật trong việc bảo vệ, chăm sóc sức khỏe của loại tinh dầu này ngay dưới đây:

Tác dụng hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa

Tinh dầu bạc hà nguyên chất được đánh giá là một sản phẩm có tác dụng tuyệt vời trong việc kích thích, hỗ trợ cho hoạt động của hệ tiêu hóa, nhất là đối với những người thường xuyên bị đau bụng, đầy hơi, khó tiêu hoặc tiêu hóa kém. Bởi nhờ những thành phần đặc trưng của mình, tinh dầu bạc hà sẽ có tác dụng giúp đường ruột dễ vận chuyển đồ ăn và chất thải, chống hiện tượng co thắt đường ruột, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Công dụng của tinh dầu bạc hà trong chăm sóc răng miệng

Chúng ta có thể thấy hiện nay rất nhiều sản phẩm kem đánh răng, nước súc miệng có bổ sung thêm tinh dầu bạc hà trong thành phần. Đó là bởi tinh dầu bạc hà có tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm, khử mùi hôi do thức ăn gây ra trong khoang miệng một cách hiệu quả. Đồng thời hương thơm the mát của bạc hà còn mang đến cho bạn cảm giác dễ chịu khi sử dụng.

tinh dầu bạc hà chăm sóc răng miệng

Chữa đau nhức răng miệng là công dụng nổi trội của tinh dầu bạc hà

Hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp

Những căn bệnh có liên quan đến đường hô hấp như cảm lạnh, cảm cúm, ho, viêm phế quản, sổ mũi, ngạt mũi…sẽ được khắc phục một cách tự nhiên và hiệu quả khi bạn sử dụng tinh dầu bạc hà để xông mũi cùng với nước ấm.

Tinh dầu bạc hà làm giảm đau đầu

Việc ngửi mùi hương của tinh dầu bạc hà sẽ giúp cho con người giảm thiểu được sự căng thẳng, stress khá hiệu quả. Vì vậy mà khi bị đau đầu bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà pha loãng với nước hoặc dầu dẫn ra đầu ngón tay rồi dùng massage lên vùng thái dương, cơn đau đầu của bạn sẽ thuyên giảm một cách đáng kể.

Tác dụng của tinh dầu bạc hà giúp giảm stress, thư giãn

Tinh dầu bạc hà cũng là một trong những loại tinh dầu tác động tới sức khỏe tinh thần của con người. Nó giúp bạn được thoải mái, thư giãn hơn khi áp lực cuộc sống, công việc ập đến và nhanh chóng lấy lại tinh thần.

Giúp lưu thông khí huyết

Tinh dầu bạc hà có tác dụng kích thích hệ thống tuần hoàn máu của bạn giúp máu trong cơ thể được lưu thông tốt hơn, mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh.

Chăm sóc móng tay, móng chân

Nếu bạn bị mắc bệnh nấm ngứa ở móng tay, móng chân thì chỉ cần sử dụng tinh dầu bạc hà là sẽ loại bỏ được căn bệnh đáng ghét này. Bên cạnh đó thì tinh dầu bạc hà còn có tác dụng loại bỏ được các loại nấm ký sinh hiệu quả.

Tác dụng của tinh dầu bạc hà trong chăm sóc da đầu

Trong thành phần của tinh dầu bạc hà cũng có các thành phần giúp diệt vi khuẩn, nấm,... tạo cho bạn cảm giác da đầu sạch, bớt ngứa hơn. Ngoài ra, nó còn giúp lưu thông máu lên da đầu giúp tóc khỏe, nhanh dài hơn hẳn.

Giảm cảm giác buồn nôn

Những người thường xuyên có dấu hiệu bị buồn nôn khi lên xe hay một vài nguyên nhân khác thì có thể sử dụng tinh dầu bạc hà để khắc phục tình trạng này. Giải pháp này có ưu thế là sử dụng sản phẩm tự nhiên, lành tính nên áp dụng được cho nhiều đối tượng.

3. Cách sử dụng tinh dầu bạc hà

Dùng tinh dầu bạc hà đuổi chuột

Cách 1: Thấm Tinh dầu bạc hà vào những cục bông gòn và để ở những nơi thường có chuột lui tới hoặc cần tránh chuột như nhà bếp, chỗ để thức ăn. Bạn nên dùng những cục bông gòn đủ to để không bị rơi tinh dầu ra ngoài, và để hương thơm đủ mạnh thì bạn nên nhỏ khoảng 5 giọt cho mỗi cục bông gòn.
Cách 2: Pha loãng 100ml nước lạnh, nhỏ từ 15-30 giọt Tinh dầu Bạc hà vào bình xịt đã có nước lạnh, lắc đều sau đó xịt lên góc nhà, những nơi chuột thường xuyên chạy qua lại. Hoặc không cần pha loãng bạn xịt trực tiếp bạc hà lên góc nhà, Tinh dầu đậm đặc sẽ cho hiệu quả cao hơn.
Cách 3: Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu bạc hà vào đĩa đốt đèn xông tinh dầu, sau đó cắm điện, mùi thơm của tinh dầu khuếch tán vào không gian nhà bạn, khi ngửi thấy mùi bạc hà chuột sẽ cảm thấy khó chịu và tránh xa khỏi ngôi nhà của bạn.

>> Bạn đọc quan tâm: Tinh dầu bạc hà đuổi chuột mua ở đâu?

Trị mụn

Đối với những bạn đang có một làn da dầu, bị mụn trứng cá thì hãy dùng tinh dầu bạc hà để xông mặt một cách đều đặn. Chỉ cần chuẩn bị một chậu nước nóng, nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào chậu rồi hòa lẫn, sau đó dùng một tấm khăn sạch trùm kín đầu và cúi mặt xuống cách chậu nước tầm 20 – 30 cm và giữ nguyên tư thế đó trong khoảng 10 phút.

Chữa gàu và tóc dầu

Cho khoảng 50ml nước vào bình xịt rồi thêm vào đó vài giọt Tinh dầu Bạc hà. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này như một loại dầu xả tự nhiên. Cách này không chỉ làm tóc giảm nhờn mà còn có tác dụng loại bỏ gàu rất hiệu quả.

Làm giảm buồn nôn, chóng mặt, đau đầu

Với những người đi xe ô tô, máy bay hay bị buồn nôn, chóng mặt thì có thể hít mùi tinh dầu bạc hà để loại bỏ được cơn buồn nôn và làm dịu hiện tượng chóng mặt, mà không cần phải sử dụng đến thuốc uống chống say tàu xe.

tinh dầu bạc hà giảm buồn nôn

Tinh dầu bạc hà có thể là cứu cánh cho những ai hay bị say xe

Bên cạnh đó thì tinh dầu bạc hà còn được đánh giá là một phương thuốc trị chứng đau đầu khá hữu hiệu. Chỉ cần pha loãng tinh dầu rồi xoa lên vùng thái dương hoặc vùng trán, kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng là bạn sẽ cảm nhận được sự thuyên giảm của cơn đau.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Khi sử dụng tinh dầu bạc hà để xông phòng, để tắm, massage ngoài việc giúp cơ thể thúc đẩy được sự lưu thông, tuần hoàn máu thì sản phẩm này có có khả năng giúp bạn xoa tan mọi sự căng thẳng, mệt mỏi nhờ mùi hương the mát. Ngoài ra, nó còn có thể giúp bạn tăng sự tập trung chú ý trong công việc tốt hơn, làm giảm sự lo lắng.

4. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu bạc hà

Mặc dù tinh dầu bạc hà nguyên chất và chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên, không có hoá chất, không lẫn hương liệu nhưng khi sử dụng các bạn phải lưu ý những nguyên tắc sau:
Không dùng cho phụ nữ đang mang thai
Đậy nắp kín sau khi dùng sản phẩm
Bảo quản tinh dầu bạc hà nơi mát mẻ, tránh ánh nắng mặt trời, không để tinh dầu tại các nguồn điện nóng như moderm, tủ lạnh….
Không dùng trên vết thương hở
Không được uống.

>> Hướng dẫn: Làm tinh dầu bạc hà tại nhà vừa rẻ vừa đảm bảo

5. Giá tinh dầu bạc hà nguyên chất

Tinh dầu bạc hà nguyên chất được bán tại Kepha có chứa Menthol hàm lượng cao nên có mùi tinh dầu dặc trưng lan tỏa mạnh mẽ. Sản phẩm có đầy đủ chứng từ kiểm định thành phần từ đại học khoa học và công nghệ Hà Nội - Viện nghiên cứu và phát triển sản phẩm tự nhiên.