Massage giảm mỡ bụng với tinh dầu

Mỡ bụng có thể nói là kẻ thù của chị em phụ nữ đặc biệt là đối với chị em dân văn phòng thường xuyên phải ngồi nhiều. Có rất nhiều phương pháp giảm mỡ bụng tuy nhiên giảm mỡ bụng với tinh dầu hiện đang là phương pháp được nhiều chị em thực hiện bởi nó thực sự hiệu quả và an toàn.

Đối với phụ nữ, việc sở hữu một thân hình vóc dáng cân đối, không quá béo hay quá gầy đặc biệt là không bị béo phần bụng luôn là mọi ước mơ của các cô gái. Nhưng phụ nữ sinh con xong, bụng sẽ không được săn chắc như trước nữa hoặc làm việc văn phòng do tính chất công việc ngồi nhiều, bụng sẽ bị chảy xệ và vòng bụng không săn chắc......

Tìm đến các spa để massage đánh tan mỡ bụng cũng là một lựa chọn không tồi tuy nhiên không phải ai cũng có điều kiện và sắp xếp được thời gian để đến spa thường xuyên được. Vậy bạn có biết massage bụng với tinh dầu đang là một phương pháp thịnh hành, vừa an toàn mà hiệu quả không? Cùng tìm hiểu chi tiết hơn nhé!

Vì sao tinh dầu giảm mỡ bụng?

Có nhiều phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả, nhưng phương pháp massage bụng bằng tinh dầu được xem là cách đánh bay lượng mỡ thừa an toàn và hiệu quả nhất. Nhờ vào việc sử dụng nguồn năng lượng cơ học và sức nóng của tinh dầu nên phương pháp này hoàn toàn không ảnh hưởng đến làn da hay sức khỏe. Ngược lại, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tinh dầu còn cải thiện quá trình trao đổi chất và giúp làn da thêm mịn màng.

Các loại tinh dầu massage giảm mỡ bụng hiệu quả

Tinh dầu quế

Theo nghiên cứu tinh dầu quế nguyên chất có chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe như giúp đả thông kinh mạch, diệt khuẩn, chống nôn và giải độc cơ thể, tăng tuần hoàn máu, trị ho, cảm lạnh, đau đầu nhức xương. Đặc biệt, khi dùng để massage tại các vùng mỡ thừa chúng có tác dụng tiêu tan lượng mỡ giúp cơ thể thon gọn trở lại bằng nhiệt từ chính tinh dầu quế. 

Thực hiện: Pha loãng tinh dầu quế với các loại dầu nền theo tỉ lệ cứ 5 – 10 giọt tinh dầu nguyên chất bạn pha với 20ml dầu nền (dầu jojoba, oliu, dầu dừa..…). Bạn thoa tinh dầu đã pha loãng theo tỷ lệ phù hợp lên vùng bụng, sau đó massagea nhẹ nhàng từ 4 – 6 phút sẽ thấy vùng da bụng ấm dần lên, đó là lúc tinh dầu đang hoạt động thiêu đốt lượng mỡ thừa ở vùng bụng của bạn đó.

Xem thêm: https://tinhdaukepha.vn/tinh-dau/tinh-dau-que-kepha

Tinh dầu gừng

Tinh dầu gừng chứa thành phần gingerol sẽ làm nóng vùng bụng, từ đó giúp cơ thể tiêu hoa lượng mỡ thừa. Sử dụng 5 giọt tinh dầu gừng cùng 10ml dầu hạnh nhân trộn đều sau đó thoa hỗn hợp lên vùng bụng, massage cho đến lúc vùng da ở bụng nóng lên là lúc sức nóng tinh dầu đốt cháy mỡ bụng nhé.

Xem thêm: https://tinhdaukepha.vn/tinh-dau/tinh-dau-gung-kepha

Tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong cơ thể, và giúp hạn chế cảm giác thèm ăn, đầy hơi. Bên cạnh đó, tinh dầu bưởi còn chứa một số chất kháng viêm, kháng khuẩn và giúp giảm căng thẳng.

Thoa dầu bưởi vào lòng bàn tay sau đó áp đều lên vùng bụng và massage chuyển động đều xung quanh vùng bụng, phương pháp giảm mỡ bụng bằng tinh dầu bưởi nói trên đòi hỏi bạn phải hết sức kiên trì đồng thời kết hợp với chế độ ăn kiêng, luyện tập phù hợp mới thấy được kết quả như mong muốn.

Xem thêm: https://tinhdaukepha.vn/tinh-dau/tinh-dau-buoi-kepha

Trên đây là các loại tinh dầu massage giảm mỡ bụng hiệu quả, tuy nhiên bạn phải cân đối giữa việc ăn uống khoa học và thường xuyên tập luyện thể dục thể thao nữa nhé. Chúc mọi người áp dụng thành công.