Làm gì với Tinh dầu khi bị stress??

Cuộc sống sẽ có những khi khiến bạn mệt mỏi, khiến bạn căng thẳng và có đôi lúc bạn rơi vào tình trạng stress nghiêm trọng. Vậy khi đó chúng ta sẽ làm gì?? Hãy để Tinh dầu giải quyết đơn giản vấn đề này nhé!

Trong cuộc sống, vì có rất nhiều thứ làm ta quay cuồng, làm ta cảm thấy áp lực đến chóng mặt: đó là áp lực từ công việc, áp lực từ gia đình, áp lực từ đồng tiền, áp lực về thời gian... khiến ta mệt mỏi, khiến ta cảm thấy yếu đuối... Đó chính là những giây phút ta bị stress, bởi vật lộn nhiều quá, suy nghĩ nhiều quá. 

Thực tế thì có rất nhiều cách để bạn thư giãn, để bạn xả stress rất hay như: đọc một cuốn sách, nhâm nhi một tách cà phê, đi đến một nơi thật nhiều tiếng chim hót, một bãi biển trong veo nước,.... Thế nhưng thời gian ở hiện tại không cho phép bạn thực hiện những chuyến đi đó. Vậy thì Kepha xin mách bạn một cách giảm stress cực kì hiệu quả ngay chính tại ngôi nhà của mình.

Bạn đã sẵn sàng chưa??

Tinh dầu sẽ là một giải pháp lí tưởng giúp bạn cảm thấy bớt đi phần nào những khó chịu, những mệt mỏi trong con người, và làm cho đầu óc bạn trở nên thanh thản không bị vướng bởi những suy nghĩ nặng trĩu.

Chọn một loại dầu massage hương yêu thích để xoa bóp cơ thể. Xoa bóp không những giúp tuần hoàn tốt, máu lưu thông tốt hơn mà còn là một liệu pháp giúp cho cơ thể bạn trở nên rất dễ chịu.

Có thể chọn dầu massage oải hương, dầu massage quế.

Sự kết hợp giữa tinh dầu và đèn xông là một sự kết hợp tuyệt vời, ánh sáng đèn xông còn thay thế được cả đèn ngủ, 2 chức năng trong 1, rất lí tưởng phải không ạ?

Hãy cho thêm 2 giọt tinh dầu hoa hồng hoặc 2 tinh dầu hoa nhài, bật 1 bản nhạc không lời, và cứ thế tận hưởng thôi. Còn gì trên đời nhàn tênh, êm dịu hơn thế???

Thấm 3 giọt tinh dầu bạc hà vào bông gòn sau đó đặt miếng bông gòn đã thấm tinh dầu tại những nơi bạn muốn trong nhà, có thể đặt trên bàn ăn, đặt bên cửa sổ, ....

Nhỏ tinh dầu cam hương vào nến và đốt nến lên, bạn sẽ thấy nhẹ nhóm vô cùng.

Ngâm mình vào bồn tắm có tinh dầu là một cách thư giãn rất tuyệt, vừa làm sạch cơ thể, vừa lưu luyến hương thơm. Tinh dầu bạn có thể chọn là tinh dầu quế, tinh dầu hoa nhài.

 Nhỏ tinh dầu vào gối cũng là một cách làm hay giúp hương thơm khuếch tán một cách tự nhiên, đi vào giấc ngủ ngon và sâu.

Còn bây giờ, bạn đã hết stress với Tinh dầu chưa nào??