Hạn chế cơn đau xương khớp bằng tinh dầu hiệu quả

Tinh dầu trị viêm khớp cực hiệu quả vì chúng thâm nhập vào các tế bào một cách nhanh chóng và dễ dàng.

Viêm khớp khiến người bệnh bị đau nhức và khó khăn trong vận động, dẫn đến nhiều bực bội. Hai loại thường gặp nhất là viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp. Viêm xương khớp còn gọi là bệnh khớp thoái biến”: Bệnh viêm xương khớp thường xẩy ra ở các khớp di động như đầu gối, khớp háng, khớp cột sống.

Một trong những cách điều trị viêm khớp phổ biến nhất là sử dụng tinh dầu. Tinh dầu thiên nhiên được ứng dụng trong việc massage, thư giãn, khuếch tán, tắm, xông hơi.. nhưng ít ai nghĩ đến việc trị liệu cho bệnh khớp.

Tinh dầu là một trong những công cụ, liệu pháp, liều thuốc chữa bệnh lâu đời nhất của tri thức con người. Nó được sử dụng trong y học và chăm sóc sức khỏe cho toàn thế giới trong nhiều thập niên.

Sở dĩ tinh dầu trị viêm khớp cực hiệu quả vì chúng thâm nhập vào các tế bào một cách nhanh chóng và dễ dàng, cung cấp oxy, chất dinh dưỡng và lipit cho bệnh nhân viêm khớp.

Tinh dầu gừng

Tinh dầu gừng có chất chống oxy hóa, chống viêm và giảm đau, tất cả đều làm giảm đau khớp. Bằng cách pha loãng tinh dầu gừng với nước ấm, sau đó dùng tinh dầu gừng đã pha loãng massage lên cùng bị đau nhức xương để tinh dầu tác động vào da giảm những cơn đau nhé!

Tinh dầu hương thảo

Không chỉ cần thiết cho sự phát triển của mái tóc, tinh dầu hương thảo còn một loại dầu massage tuyệt vời cho các cơn đau cơ và khớp. Nó có tác dụng giảm đau và chống viêm, giúp bạn giảm nhanh cảm giác đau đớn, khó chịu.

Tinh dầu oải hương

Hương thơm của tinh dầu hoa oải hương có thể làm dịu hệ thần kinh. Đặc tính chống viêm của nó có thể giúp chống lại các cơn đau nhức cơ và giảm đau các khớp.

Tinh dầu bạc hà

Không chỉ làm giảm các vấn đề về tiêu hóa, tinh dầu bạc hà còn có thể được sử dụng như một loại dầu massage để giảm đau cơ và các khớp. Nó mang lại cảm giác mát lạnh và là một chất giảm đau hiệu quả.

Xem thêm: Đuổi chuột với tinh dầu bạc hà!

Cách giảm đau xương khớp với tinh dầu

Chườm nóng

Đổ đầy nước nóng vào một bát tô vừa phải, chu ý không dùng nước quá nóng dễ gây bỏng, them 3- 5 giọt tinh dầu một tỏng các loại liệt kê ở trên. Gấp một mảnh khăn và nhúng nó vào tô. Vắt bớt lượng nước dư thừa vừa đủ để khăn ẩm nóng. Đặt khăn nóng ẩm vào vùng khớp đau và giữ cho đến khi nó nguội xuống nhiệt độ của cơ thể.

Cuối cùng là quấn vùng khớp đau bằng một chiếc khăn khô ấm và nghỉ ngơi một chút.

Massage

Pha loãng tinh dầu sau đó massage len các vùng đau để làm giảm các triệu chứng viêm đau khớp nhé! ;Lưu ý là tinh dầu phải được pha loãng với các loại dầu nền nhé!

Để có kết quả tốt, ngoài việc sử dụng tinh dầu thì người bệnh phải kết hợp với các phương pháp thể dục tập luyện hằng ngày để phục hồi tổn thương , giúp xương khớp khỏe hoạt động tốt hơn.

Hy vọng thông qua bài viết này có thể giúp các bạn thêm hiểu biết thêm về các loại tinh dầu chữa viêm khớp nhé! Chúc các bạn mạnh khỏe và nhiều niềm vui trong cuộc sống!