Top 4 loại tinh dầu trị đau lưng

Đau lưng là hiện tượng cực kỳ phổ biến, nó diễn ra ở nhiều độ tuổi tuy không ảnh hưởng thật sự nghiêm trọng nhưng nó mang lại cảm giác bực bội cho người bị đau. Dưới đây là 4 loại tinh dầu trị đau lưng rất tốt.

Theo các chuyên gia, 80% dân số sẽ bị đau lưng vào một lúc nào đó . Thường thì đau lưng không phải do các tình trạng nghiêm trọng gây ra, điều đó có nghĩa là bạn phải kiểm soát cơn đau cho đến khi lưng khỏe mạnh trở lại.

Nếu bạn đang tìm cách tránh sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau và thử một giải pháp hoàn toàn tự nhiên thì các loại tinh dầu có thể phù hợp với bạn. Trên thực tế, các nghiên cứu gần đây cho thất các đặc tính dược liệu của tinh dầu giúp giảm đau bao gồm cả đau lưng.

4 loại tinh dầu trị đau lưng

Tinh dầu khuynh diệp

Khuynh diệp được biết là có đặc tính chống viêm và tăng cường miễn dịch. Nó tốt cho đau cơ và đau khớp, lý tưởng cho đau lưng của bạn. Ngoài ra, nó tốt cho việc tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn chống lại sán và cảm lạnh, cũng như nhiễm trùng đường hô hấp và phản ứng da.

Tinh dầu gừng

Gừng là một loại tinh dầu chống viêm nổi tiếng khác. Nó đã được chứng minh là giúp kiểm soát cơn đau trong các nghiên cứu gần đây. Trong một nghiên cứu, cho thấy kết quả đáng kể trong giảm đau lưng.

Tinh dầu oải hương

Tinh dầu oải hương có nhiều công dụng: nó tốt cho việc giảm căng thẳng , mất ngủ và đau đầu, cũng như đau cơ. Hơn nữa, nó hữu ích để điều trị phát ban và bỏng da, cũng như đau đầu. Đặc tính làm dịu và an thần của nó làm cho nó trở thành một loại tinh dầu lý tưởng trước khi đi ngủ.

Tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà là một chất chống viêm tuyệt vời, hoàn hảo cho đau lưng. Nó cũng được biết là giúp giảm đau và đau cơ, cũng như giảm co thắt cơ bắp.

Phương pháp sử dụng

Có nhiều cách để sử dụng tinh dầu tuy nhiên để trị đau lưng hãy áp dụng 2 cách dưới đây:

Tắm nước nóng: Trong lúc tắm bạn cho thêm khoảng 6-8 giọt tinh dầu các loại trên vào nước ấm. Tắm nước nóng thúc đẩy thư giãn, đồng thời có được các tính chất dược liệu của tinh dầu.

Liệu pháp xoa bóp: Trộn tinh dầu với dầu nền theo tỉ lệ thích hợp rồi thoa lên lưng, massage liên tục trong khoảng thời gian 10 – 15 phút để phát huy tác dụng.

Bài viết trên đã chia sẻ cho các bạn các loại tinh dầu trị đau lưng hiệu quả, nếu có vấn đề thắc mắc vui lòng inbox ngay cho Kepha hoặc gọi đên hotline 0899.90.91.92 để được giải đáp nhanh nhất.