Massage được xem là một phương pháp làm đẹp và thư giãn phổ biến trong cuộc sống hiện nay, quả đúng như vậy massage có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe và đối với làm đẹp.

Massage và dầu massage

Massage là một là phương pháp thư giãn, trị liệu bằng cách sử dụng các động tác day, ấn là chủ yếu, tập trung vào các huyệt đạo, đây là một phương pháp cực phổ biến hiện nay.

Dầu massage là hỗn hợp 1 loại tinh dầu nguyên chất kết hợp với dầu nền như dầu jojoba, dầu bơ để massage cơ thể.

Công dụng của massage

Đối với sức khỏe

Lưu thông tuần hoàn máu

Massage giúp máu lưu thông tốt, giãn nở mạch máu dưới da, tăng cường khả năng tuần hoàn máu với tốc độ nhanh.

Cải thiện giấc ngủ

Khi bị mất ngủ, khó ngủ trong thời gian dài bạn sẽ thấy cơ thể mệt mỏi, đau nhức, chân tay rũ rời, đầu óc không linh hoạt. Khi được massage thì cơ thể sẽ khoan khoái, giải phóng các huyệt đạo, cơ thể khỏe khoắn hơn, dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

Thư giãn tinh thần, giảm bớt mệt mỏi

Khi dầu massage được thoa lên cơ thể, dưới bàn tay kĩ luyện của người massage sẽ cho bạn một cảm giác sảng khoái, thư giãn hiệu quả, giảm trút mọi căng thẳng, áp lực công việc.

==> Dầu massage bạn có thể chọn: Dầu massage quế, dầu massage sả chanh.

Đối với làm đẹp

Cải thiện làn da

Việc massage bằng dầu massage lên cơ thể sẽ giúp da căng mịn, có độ đàn hồi, giãn nở nang lông, da dẻ mịn màng, căng bóng.

==> Bạn có thể dùng dầu massae hoa nhài, dầu massage hoa hồng.

Cơ thể eo thon, vóc dáng lí tưởng

Nhiều chị em muốn giảm mỡ bụng thì massage bằng dầu massae cũng là một phương pháp hiệu quả, có thể sử dụng đến như dầu massage quế giảm mỡ bụng cực kì tốt.

Ngoài ra thì dầu massage còn có công dụng như:

Giảm tình trạng căng cơ
Săn chắc cơ, săn chắc da
Tăng cường khả năng miễn dịch
Loại bỏ được một số độc tố trong cơ thể

....

Cuộc sống luôn bận rộn và mỗi người đều có công việc riêng và luôn phải cố gắng không ngừng, vì thế cho nên hãy cho cơ thể nghỉ ngơi thư giãn để tái sinh năng lương nhé mọi người.

Bài viết liên quan