Tinh dầu oải hương ngâm chân có tác dụng gì?

Ngâm chân là một trong những cách đơn giản giúp bạn phòng tránh bệnh tật và giữ cơ thể khỏe mạnh. Cho dù mùa nóng hay mùa lạnh, các nhà nghiên cứu vẫn khuyên chúng ta nên ngâm châm mỗi ngày để hạn chế bệnh tật. Bạn đã nghe ngâm chân bằng tinh dầu oải hương chưa? Tinh dầu oải hương ngâm chân có tác dụng gì? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu qua bài viết này.

Chắc chắn chúng ta đã từng ngâm chân ít nhất vài ba lần trong đời rồi phải không, việc ngâm chân bằng tinh dầu hoa oải hương tức là kết hợp giữa nước ấm và tinh dầu oải hương có thể kết hợp với một số loại tinh dầu khác để ngâm chân.

Tinh dầu oải hương ngâm chân có tác dụng gì?

Tinh dầu oải hương giúp cho làn da chân mềm mại, tạo mùi thơm cho đôi chân.

Lấy đi các tế bào bẩn, tạo cảm giác thư thái dễ chịu, giúp dễ ngủ.

Giúp lưu thông máu tốt, loại bỏ khí lạnh, điều chỉnh huyết áp.

>>>> Tham khảo: Tinh dầu oải hương loại nào tốt?

2. Ngâm chân bằng tinh dầu oải hương như thế nào?

Có nhiều công thức ngâm chân khác nhau tùy vào mục đích mà bạn hướng đến, dưới đây là một số gợi ý:

Ngâm mát chân

Tinh dầu oải hương + tinh dầu bạc hà ngâm trong 15 phút

Ngâm khử mùi

Tinh dầu oải hương, tinh dầu quế có tác dụng diệt những vi khuẩn gây mùi ở chân, giúp cho chân sạch và thơm với công thức pha như sau:

4 giọt tinh dầu oải hương

3 giọt tinh dầu quế

Kết hợp 2 loại tinh dầu trên vào chậu và ngâm trong 20 phút.

Ngâm chân thư giãn

Tinh dầu oải hương + Tinh dầu bạc hà + Tinh dầu cà phê

Sự kết hợp của tinh dầu oải hương và tinh dầu bạc hà cùng tinh dầu cà phê tạo thành một bàn chân tuyệt vời ngâm vì hoa oải hương mang lại sự thư giãn trong khi bạc hà cung cấp năng lượng cho bàn chân. Do đó, sự kết hợp tạo thành một bàn chân hoàn hảo ngâm chân của bạn.

Lưu ý: sau khi ngâm chân các bạn nhớ massage bàn chân để có kết quả tốt nhé!

- Không ngâm chân trước và sau khi ăn một tiếng. Nên chọn thời gian khoảng 4 đến 5 giờ chiều hoặc 9 giờ tối để ngâm chân. Bạn có thể lựa chọn ngâm chân từ 10 đến 15 phút.

- Tăng dần nhiệt độ từ lúc mới ngâm cho đến khi cơ thể thấy ấm lên. Không nên cho nước ấm ngay từ đầu và nước quá nóng. Sau khi ngâm chân cần lau khô để đảm bảo không có nước đọng lại ở kẽ bàn chân gây ẩm ướt.

- Nên cho nước vào chậu sao cho mực nước trên mắt cá chân khoảng 10 đến 15 cm. Bạn cũng có thể ngâm đến cẳng chân nếu muốn tăng tuần hoàn máu và phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch.

- Nên dùng chậu hoặc thùng gỗ thay vì dùng đồ làm bằng chất liệu khác. Vì gỗ giúp hấp thụ các vị thuốc (như nước lá ngâm chân) hiệu quả hơn.

>>>> Gợi ý: Mua tinh dầu oải hương nguyên chất ở đâu?

Hi vọng bài viết trên đây của Kepha đã mang đến cho các bạn một thông tin bổ ích cho sức khỏe. Việc châm chân thực sự rất tốt nếu kết hợp ngâm được với tinh dầu oải hương thì nó sẽ tốt hơn rất nhiều nữa đấy! Mong rằng, mọi người đã chọn được cho mình một công thức ngâm chân bằng tinh dầu oải hương nhé! Liên hệ Kepha theo hotline 0899.9.91.92 để mua hàng.