Những ảnh hưởng từ các loại chất béo đến sức khỏe luôn là vấn đề gây nhiều tranh cãi. Nhưng một loại tinh dầu chứa các axit béo lại có thể bảo vệ sức khỏe của bạn chính là tinh dầu oliu (Olive Oil). Đã có rất nhiều nghiên cứu từ các chuyên gia chứng minh rằng tinh dầu ô liu đặc biệt tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 11 lợi ích mà tinh dầu oliu mang lại với sức khỏe và làm đẹp đã được công nhận.

Công dụng của tinh dầu Oliu trong làm đẹp

1. Dưỡng môi

Thay vì dùng son dưỡng môi thông thường, bạn có thể thoa dầu oliu Kepha lên đôi môi khô nẻ của mình mỗi ngày, chắc chắn rằng bạn sẽ hài lòng vì khả năng dưỡng ẩm môi thần kì mà dầu oliu Kepha mang lại.

2. Dưỡng da khô

Với những người có da rất khô, bạn có thể sử dụng dầu oliu như một loại kem dưỡng ẩm ban đêm. Bạn có thể tham khảo một số cách dưỡng da bằng dầu oliu dưới đây:

- Cách 1: Mặt nạ dưỡng da dầu oliu, chanh, mật ong. Sự kết hợp của dầu oliu và các thành phần tự nhiên sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ cho làn da của bạn.

Bạn dùng 3 thìa dầu oliu trộn đều với 3 thìa mật ong và 2 thìa nước cốt chanh với nhau được hỗn hợp. Rửa sạch mặt sau đó thoa đều lên mát xa trong 15-20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.

- Cách 2: Mặt nạ dưỡng ẩm bằng dầu oliu mật ong và sữa tươi giúp cải thiện làn da khô bị lão hóa theo thời gian.

Bạn lấy 1 thìa dầu oliu hòa cùng 1 thìa mật ong và 2 thìa sữa chua trộn đều với nhau. Rửa sạch mặt sau đó thoa đều lên mặt để trong 20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để da trắng sáng mịn màng.

tinh dầu oliu dưỡng da

>>Xem thêm: Cách đắp mặt nạ với dầu oliu

3. Dưỡng trắng da

Trộn dầu oliu và sửa tắm và tắm bằng bông tắm để tẩy đi các lớp tế bào chết trên da, sau đó dùng tay massage nhẹ nhàng rồi xả lại bằng nước sạch. Dùng cách này hằng ngày để có một làn da mịn màng, trắng sáng.

4. Chống nắng tốt

Dầu oliu không chỉ giúp trong việc điều trị cháy nắng, nó cũng hoạt động như một loại kem chống nắng tuyệt vời. Bạn có thể bôi trực tiếp dầu oliu lên da trước khi đi ra ngoài hoặc trộn một theo tỷ lệ 1:1 dầu oliu và trà xanh, xoa lên vùng mặt và vùng da cần bảo vệ, bạn có thể rửa nó hoặc không rửa, hỗn hợp sẽ hoạt động như kem chống nắng tự nhiên cho bạn.

5. Dầu oliu trị mụn

Vệ sinh da mặt sạch sẽ, thoa dầu oliu lên da hoặc vùng da bị mụn, sau đó bạn lấy khăn có hơi nước ấm trùm lên mặt trong vòng 5 phút để hơi nước loại bỏ các chất bẩn tích tụ trong lỗ chân lông. Sau đó bạn dùng khăn đó lau đi lớp dầu thừa còn xót lại trên da. Thực hiện cách này 2 đến 3 lần 1 tuần để gia tăng bài tiết và tuần hoàn máu trên da, làm sạch da và giảm mụn.

dầu oliu trị mụn

6. Dùng để tẩy trang, tẩy tế bào chết

Lấy 1 lượng dầu oliu vào bông để tẩy trang, sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt. Dầu oliu không gây ảnh hưởng đến mắt và cũng không có những ảnh hưởng tiêu cực đến da giống như một số mỹ phẩm tẩy trang.

Để tẩy tế bào chết bạn trộn hỗn hợp 1 thìa cafe đường thô và 1 thìa café đường nâu cùng dầu oliu để tẩy da chết hàng tuần, da sẽ được loại bỏ những chất bẩn, tế bào chết và se khít các lỗ chân lông.

7. Dầu oliu trị rạn da

Như đã biết, trong dầu oliu có chứa nhiều axit béo, dưỡng chất và khoáng chất có khả năng thẩm thấu nhanh, điều trị các vấn đề về tổn thương da như rạn da. Cách sử dụng như sau:

- Cách 1: Bạn cho một lượng dầu oliu vừa đủ lên vùng da bị rạn. Sau đó, dùng ngón tay thoa, massage theo chiều kim đồng hồ trong vòng 3-5 phút rồi dùng khăn sạch lau lại.

- Cách 2: Bạn đun sôi sữa tươi không đường (để tránh bắt nắng) rồi cho vài giọt dầu oliu Kepha vào chờ đến khi hỗn hợp nguội thì tiến hành thoa lên vùng da bị rạn theo chiều kim đồng hồ trong vòng 15 phút và rửa lại bằng nước sạch.

8. Giảm cân

Trong dầu oliu nguyên chất có chứa các vitamin A, C, D, E, K không chỉ chống oxy hóa cực tốt mà còn giúp đốt cháy lượng mỡ thừa ở những vùng trên cơ thể như eo, mông, hông ,...

Ngoài ra, dầu ô liu còn chứa chất béo không bão hòa hỗ trợ giảm lượng cholesterol trong máu, hỗ trợ tiêu hóa, từ đó giúp quá trình giảm cân của bạn hiệu quả hơn.

Cách sử dụng dầu olive giảm cân như sau:

- Cách 1: Mỗi buổi sáng, bạn có thể dùng từ 2-3 thìa dầu ô liu nguyên chất hoặc khi nấu ăn thì thay thế dầu ăn bằng dầu oliu.

- Cách 2: Thoa tinh chất dầu oliu lên vùng cơ thể có mỡ thừa, tiến hành massage nhẹ nhàng kết hợp tập các bài tập cơ bản. Điều này không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa mà còn giúp da săn chắc, mịn màng hơn nữa.

>>Xem thêm: Trị nứt gót chân với dầu oliu

Công dụng của tinh dầu oliu đối với sức khỏe

1. Tốt cho hệ tiêu hóa

Trong tinh dầu olive có chứa thành phần axit oleic giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh viêm loét đại tràng. Vì thế hãy cân nhắc sử dụng tinh dầu oliu hằng ngày để bảo vệ đường tiêu hóa của bạn nhé!

dầu oliu tốt cho sức khỏe

Dầu ô liu nguyên chất có thể hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe

2. Bảo vệ gan

Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tinh chất từ dầu oliu có thể bảo vệ gan của bạn. Ngoài ra, việc sử dụng dầu oliu nấu ăn hằng ngày thay dầu ăn cũng giúp bạn giảm được các nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, bệnh ung thư.

3. Hỗ trợ điều trị chứng Alzheimer

Trong dầu oliu nguyên chất chứa nhiều Oleocanthal tốt cho sức khỏe con người. Các thí nghiệm trên

Một thí nghiệm trên loài chuột của các nhà khoa học đã cho thấy: Oleocanthal, một chất có trong tinh dầu ô liu có thể khiến các protein bất thường gây ra chứng bệnh Alzheimer dần biến mất.

Thống kê cũng cho thấy, những người thường xuyên sử dụng dầu oliu có tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer thấp hơn hẳn so với những người chưa từng sử dụng. Vì thế hãy sử dụng tinh dầu oliu hằng ngày để bảo vệ sức khỏe của bạn ngay hôm nay.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu oliu

Đậy nắp kín sau khi đã mở sản phẩm.
Không dùng trực tiếp lên da và vết thương hở
Không được uống Tinh dầu oliu nguyên chất.
Bảo quản tinh dầu nơi khô thoáng, tránh ánh nắng mặt trời.
Ngừng sử dụng khi thấy sản phẩm có mùi hôi, lạ, biến màu.

Kết luận

Tổng kết lại thì bạn có thể thấy rõ dầu oliu nguyên chất tốt cho sức khỏe như thế nào. Nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ mà nó đã trở thành loại chất béo lành mạnh nhất trên thế giới hiện nay.

Để mua dầu ô liu nguyên chất tham khảo tại địa chỉ: